Diseño

Mayores: 10 claves para un hogar tranquilo

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Liz gregg

Vivir solo en casa cuando es una persona mayor: esto es posible siempre y cuando organice el alojamiento, para protegerlo de las caídas ...

"A veces puede hacer poco para mejorar la vida cotidiana de una persona mayor que vive en casa y también para darle más autonomía". Es Didier Salon, arquitecto especializado en la vivienda de personas mayores, quien dice. Cuando un cliente utiliza sus servicios, el arquitecto comienza estudiando sus necesidades, sus hábitos y sus deseos: "todo depende de las capacidades motoras, sensoriales y cognitivas de cada uno". Entonces, el "hecho a medida" es la única respuesta verdaderamente posible. El deseo de combinar el bienestar, la seguridad y la accesibilidad con la autonomía e independencia de las personas mayores es primordial. "Estamos buscando el menor equipo médico posible y lo que es mejor para el médico", insiste Paul Joly, otro arquitecto.

1. Proporcionar puntos de apoyo.

Un mueble colocado hábilmente en la casa, una barra de agarre montada en la pared en el lugar correcto: estas son dos formas simples de hacer que moverse por la casa sea más fácil. "Ambos son partidarios y guías", señalan los arquitectos. Todas las habitaciones y "rutas" hechas en la casa deben estar "aseguradas" por puntos de apoyo.

2. Adaptar los muebles.

Además, los muebles simplemente transformados son una ayuda inestimable para facilitar las actividades cotidianas: una cama con pies más altos o cuñas de madera, el asiento de un asiento reforzado, un armario equipado con un asa de altura adecuada, etc. Una caja con control remoto para levantar la espalda también ofrece un "confort práctico".

3. Color y contraste.

Este es un camino para explorar y para aliviar trastornos visuales o cognitivos (asociar un color con un mueble hace posible corregir su función) y así facilitar los movimientos en la casa. Como Al instalar manijas de colores en puertas y armarios, marcadores de colores en los botones de los electrodomésticos o usar tiras de contraste para señalar un cambio de piso. "Por otro lado, es mejor evitar el contraste de superficies planas (por ejemplo, azulejos blancos y negros), muy engañoso", explica Didier Salon.

4. Decluttering del espacio.

Los muebles bajos, las alfombras y los cables eléctricos que se dejan en el piso pueden causar caídas. Este riesgo puede remediarse en parte asegurándose de que el espacio esté despejado, especialmente en las áreas de tránsito y alrededor de la cama.

5. iluminar

Se necesita iluminación suficiente y sin sombras en todas partes. Idealmente, los interruptores se colocan a una altura adaptada a la entrada de cada habitación. Sabías ? Hay interruptores contra descargas eléctricas.

6. Reorganizar los armarios.

Mover objetos de uso común en los armarios más accesibles, a un máximo de 1.30 metros del suelo, es inteligente y puede facilitar muchas cosas ...

7. Automatizar

La automatización del hogar no es automática. Asegura la casa y permite la gestión remota o la programación a tiempo: persianas, portones, calefacción ...

8. Asegurar el baño

El baño de una persona de edad avanzada debe centrarse en dos cosas: equipo contra caídas y facilidad de acceso a las instalaciones sanitarias (baño, ducha, inodoro). Pisos antideslizantes, barras de agarre, cortinas o paredes a prueba de salpicaduras: hay muchas comodidades y accesorios que hacen que el baño sea más seguro y más fácil de usar. Romper una bañera para instalar una ducha en su lugar? Sí, siempre que sea realmente útil embarcarse en tal proyecto. La bañera puede ser adecuada para alguien sin dificultades motoras en las piernas y "permitir un mejor soporte", señala Geoffrey Guimberteau, terapeuta ocupacional y colaborador habitual de arquitectos. En cuanto a la ducha, favorece un receptor ultra plano, sin borde a cruzar.

9. Repensar la disposición de las partes.

Acercar el dormitorio al baño y al inodoro, por ejemplo, limita los viajes. "Preferiblemente, una nueva vivienda será diseñada en un nivel", nota del lado de los profesionales.

10. Adapta tu entorno

Antes de desplazarse, también son posibles otros trabajos más pesados: la instalación de pisos antideslizantes (preferiblemente duros, continuos entre el interior y el exterior, con marcadas diferencias de nivel), Puertas y ventanas corredizas o plegables, posiblemente equipadas con persianas, o con un revestimiento acústico adecuado. Pero, equipo pequeño o trabajo grande, lo importante es anticipar, conviene decir uno de los arquitectos y la Asociación Nacional de Terapeutas Ocupacionales (ANFE). "¿Usted compra una casa?" Es un buen momento para instalar muros fácilmente desmantelados o prever la evacuación en el suelo para la ducha.

Vídeo: Yoga para principiantes. (Agosto 2020).

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